Confiance en soi 2

Confiance en soi / Estime de soi

Objectifs

  • Comprendre, déterminer et explorer les différents éléments qui fondent la personnalité.

  • Utiliser des outils applicables destinées à vous faire gagner en confiance.

  • Apprendre à gérer et faire professer son estime de soi.

Méthodes

> Mises en situation.
> Apport de techniques nouvelles et outils.
> Exercices et entraînements rythmés et variés, jeux de rôles improvisés.
> Débriefing et analyses.
> Application des outils par des mises en situations « hors cadre » mais toujours analogues à la vie professionnelle.

Organisation

Contenu

  • Comprendre le concept d’estime de soi et sa mise en jeu.

  • Identifier les comportements inadéquats possibles sans « estime de soi ».

  • Evaluer son estime de soi dans l’entreprise.

  • Evaluer l’impact de sa communication et de son image et reconnaître ses points positifs.

  • Déterminer les composantes des différents types de tempérament : (habitudes/ atouts/craintes et tendances…).

  • Connaître le rôle actif, dans les comportements et mise en application (le mental, l’émotionnel, le corporel).

  • Apprendre à utiliser le type dominant probable comme « fil rouge » dans un processus de développement d’estime de soi.

  • Etudier les principes permettant de repérer, accueillir avec respect et prévoir les réactions sous l’effet du stress.

  • Eléments constitutifs de la recherche de complicité et de mise en confiance avec autrui (Apprentissage et application).